陜鐵院鐵道運(yùn)輸學(xué)院開(kāi)展“從‘心’出發(fā)，告別焦慮”情緒盲盒主題活動(dòng)

發(fā)布時(shí)間：2025-04-03 閱讀：

【陜西鐵路工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院鐵道運(yùn)輸學(xué)院4月2日訊】（通訊員：張凱蒙）為了進(jìn)一步宣傳心理健康知識(shí)，給同學(xué)們提供一個(gè)傾訴和交流的平臺(tái)，鐵道運(yùn)輸學(xué)院于4月2日開(kāi)展“從‘心’出發(fā)，告別焦慮”情緒盲盒主題活動(dòng)。

心理委員提前為大家制作盲盒道具，活動(dòng)中班級(jí)同學(xué)通過(guò)用紙條寫下最近心理疑問(wèn)及感悟，以匿名方式吐露煩惱，疏解不良情緒。并將紙條投入情緒盲盒。
然后，各班心理委員進(jìn)行班級(jí)之間的情緒盲盒交換，組織學(xué)生交流解答其他班級(jí)學(xué)生的心理感悟，同學(xué)們都踴躍發(fā)言。在流程最后，各班選出代表與其他班級(jí)同學(xué)進(jìn)行交流分享，現(xiàn)場(chǎng)討論氣氛熱烈。
通過(guò)此次情緒盲盒交換活動(dòng)，為參與者提供了一個(gè)傾訴內(nèi)心感受的機(jī)會(huì)，無(wú)論是喜悅、煩惱、困惑還是秘密，都能毫無(wú)顧忌地表達(dá)，促進(jìn)情感的釋放與交流，減輕心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)自我認(rèn)知與情緒管理能力，促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)與互相交流。
陜西鐵路工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院鐵道運(yùn)輸學(xué)院責(zé)任編輯：張凱蒙